روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
سپستان و رویش در ایرانشهر سیستان و بلوچستان
سپستان و رویش در ایرانشهر سیستان و بلوچستان به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان، معاون جهاد کشاورزی ایرانشهر درباره میوه سپستان اظهار داشت: این درخت همیشه سبز با شاخه‌های گسترده و با …
تعبیر خواب چمدان لباس
در مورد تعبیر خواب چمدان چقدر می دانید منوچهر مطيعي تهراني گويد : تعبیر خواب چمدانچمدان يا جامه دان خالي، آينده بيننده خواب است و چمدان پر، گذشته او است. چمدان خالي اميد …
همه چیز درباه خواص خوراکی مارچوبه گیاه خوش عطر
همه چیز درباه خواص خوراکی مارچوبه گیاه خوش عطر همه چیز درباه خواص خوراکی مارچوبه گیاه خوش عطر مارچوبه گیاهی گلدار است که بومی بیشتر مناطق اروپا، آفریقای شمالی و غرب آسیا …
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
هزاران هزار سال است که انسان از میوه های درخت زیتون روغنیروغن زیتون استخراج می کند که به سلطان روغن های گیاهی موسوم است و علاوه بر پخت و پز، در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی، صابون، صنایع دارویی و حتی به عنوان سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می شود. خواص جادویی نهفته در روغن زیتون به حدی است که تنها گذر زمان و پیشرفت هر چه بیشتر علم می تواند از آن پرده بردارد.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
شاید شگفت آورترین نکته این روغن آن است که می گویند خوردن یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمیروغن زیتون جلوگیری می کند. به طوری که حتی در روایتی از پیامبر گرامی اسلام نیز آمده است که زیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را شفا می بخشد.
نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است.روغن زیتون دانشمندان دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
می کندین ترتیب که مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت 1 هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
روغن زیتون دارا روغن زیتون اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
خواص روغن زیتون برای سلامتی بدن:
• روغن زیتون سلامت شریان‌ها را تامین می کند.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها روغن زیتونبه سیستم قلبی- عروقی می شود.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• کلسترول خون و به خصوص نوع بروغن زیتوند آن یعنی LDL را کاهش می دهد، بدون اینکه که نوع خوب آن یعنی HDL کاهش پیدا کند.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• روغن زیتون از مسموم و اکسیده شدن LDL کلسترول جلوگیری می کند.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که مانع رسوب پلاک ها روغن زیتوندر جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان ها می شود.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• روغن زیتون به علت دارا بودن چربی های غیر اشباع MUFروغن زیتونA باعث اتساع سرخرگ ها شده و از این طریق باعث کاهش فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• تنظیم قند خون بدن از خواص روغن زیتون است.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها روغن زیتونمی باشد که این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پر اکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند. در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود.
روغن زیتون و تاثیرات معجزه آسای او در قلب و عروق قلبی
• به علت خاصیت آنتی اکسیدانی روغن زیتون، دیواره سرخرگ ها را از گزند رادیکال های آزاد محافظت کرده و چسبیدن LDL را به دیواره سرخرگ هاروغن زیتونو همچنین ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
