آخرین بروزرسانی : 9 مهر 1395 ساعت : 12:54:09

ذرت

ذرت و خواص آن

ذرت,خواص ذرت,ذرت مکزیکی,ذرت در بارداری,ذرت مکزیکی مخصوص,ذرت شیرین,ذرت رنگی,ذرت علوفه ای,ذرت پخته,ذرت بو داده,ذرت مکزیکی در خانه,طرز تهیه ذرت مکزیکی در خانه

ذرت را همه می شناسیم مخصوصا وقتی تبدیل به پفیلا یا پاپ کرن می شود .بهتر است بدانید که ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و نیز منبع خوبی از فیبر به شمار می رود.

خواص ذرت را بشناسید

ذرت،خواص ذرت

به یاد داشته باشید که  ذرت سرشار از کالری است و بخش عمده‌ای از رژیم غذایی افراد را تشکیل می‌دهد. هر 100 گرم ذرت حاوی 342 کالری می باشد.اصولا آرد ذرت در تهیه بسیاری از لوازم آرایشی استفاده می‌شود و به صورت موضعی نیز برای کم کردن  حساسیت‌ها و دانه‌های پوستی نیز کاربردی است.لازم به ذکر است که به خاطر وجود تیامین در ذرت،‌ گفته می‌شود این ماده غذایی به عمل سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها در بدن کمک خوبی می‌کند.جالب است بدانید وجود فیبر غیرمحلول در ذرت، سبب شده  تا به افرادی که از بیماری‌های هاضمه مثل یبوست و هموروئید رنج می‌برند کمک خوبی شود.

ذرت،خواص ذرت

در واقع  تحقیقات نشان داده افرادی که مبتلا به کم‌خونی هستند پس از مصرف ذرت شاهد اثرات مثبت آن خواهند بود.بهتر است بدانید می توانید با ذرت به جنگ با کم خونی بروید.جالب است بدانید ذرت منبع مستقیم اسیدفولیک، ویتامین B1, B5, C,E ، منیزیم و فسفر است. مصرف غذاهای سرشار از بتاکریپتوکسانتین – کارتنوئید نارنجی یا قرمز رنگی که به وفور در ذرت، کدو حلوایی، پاپایا،فلفل دلمه‌ای قرمز، ‌نارنگی، پرتقال و هلو یافت می‌شود – می‌تواند به مقدار قابل توجهی، احتمال ابتلای فرد به بیماری سرطان ریه را کم کند.به یاد داشته باشید که  روغن ذرت سرشار از اسید لینولئیک است که یکی از دو اسید مهم و ضروری برای سلامت پوست به شمار می رود. از روغن ذرت برای تسکین موضعی حساسیت‌ها و بثورات پوستی استفاده می‌شود.

ذرت،خواص ذرت

قابل توجه است که روغن ذرت کلسترول خون را پائین می آورد .

در واقع دم کرده کاکل ذرت ادرار آور است و آرام کننده دستگاه ادراری می باشد.

بهتر است برای دفع سنگ مثانه از جوشانده برگ‌های ذرت استفاده می‌گردد.

ذرت،خواص ذرت

ذرت خواص زیادی دارید ذرت را بو دهید وبا پفیلا خوشمزه از کودکتان پذیرایی کنید.

در رژیم لاغری خوب و پیشرفته ذرت یکی از اجزای اصلی رژیم لاغری است

راه درمان کلیه درد و عفونت کلیه ؛ آب درمانی، پونه، آویشن، آب لیمو ترش تازه، دم کرده گیاه قاصدک، دم کرده تخم هندوانه، تخم کرفس، کلاله‌ی ذرت و پماد خردل.

برای رفع بوی بد پا بایدهمیشه پاها و کفش هایتان را خشک نگه دارید. اگر پاهای شما خیس بود، قبل از پوشیدن کفش، حتما آنها را خشک کنید. همچنین می توانید پودر تالک یا نشاسته ذرت در داخل کفش هایتان بریزید تا رطوبت اضافی را جذب کند.

ذرت

X بستن تبلیغات
X بستن تبلیغات